UNSERE KURSE

Power Pilates

Barre

Kick-Boxing

Für deinen Core. Für deine Kontrolle. Für deinen Flow.
Pilates bei Jungle ist kein Stretch-Kurs – es ist gezielte Kraftarbeit für deine Mitte, mit maximalem Fokus auf Haltung, Spannung und Kontrolle.
Du gehst raus mit aufrechter Haltung, aktiviertem Körper und einem klaren Kopf.

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Schweiß trifft Eleganz. Kontrolle trifft Kraft.
Barre ist dein intensives Workout mit Inspiration aus Ballett, Pilates und Yoga – nur ohne Schnörkel.
Hier brennt jeder Muskel, während du Haltung und Körperspannung meisterst. Kleine Bewegungen, große Wirkung. Ideal für alle Levels – mit Optionen für mehr Intensität.

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Mehr als Schläge. Mehr als Cardio.
Kickboxen bei Jungle ist deine explosive Power-Session: Tritte, Schläge, Kombinationen, Beats – alles in einem Flow, der dich komplett raus aus dem Kopf bringt.
Du verbrennst Kalorien, baust Kraft auf und entwickelst Selbstvertrauen mit jedem Schlag.

Für alle Levels – high impact garantiert.
Schwierigkeitsgrad: Hoch

Wild Booty Sculpt

Kein Erbarmen. Nur Burn.
Dein Unterkörper im Fokus: Wild Booty Sculpt ist ein Jungle Original, das deine Glutes brennen lässt und deine Beine formt – mit Kraft, Kontrolle und Tempo.
Wir arbeiten mit Bändern, Gewichten, Wiederständen – und richtig viel Power. Nicht nur ein Booty-Kurs. Eine Sculpting-Session deluxe.

Schwierigkeitsgrad: Hoch

Wild-Stretching

Mehr als nur Dehnen. Hier baust du echte Flexibilität auf.
In dieser Class trainierst du Beweglichkeit, Mobilität und Haltung – kontrolliert, tief und mit Fokus.
Für starke, flexible Körper, die nicht nur funktionieren, sondern fließen.

Perfekt für alle Levels – mit Raum zur Weiterentwicklung.
🗲 Schwierigkeitsgrad: Niedrig bis Mittel

Wild Body Sculpt

Form. Fokus. Feuer.
Dieses Full-Body-Workout kombiniert funktionelles Krafttraining mit Elementen aus dem Pilates – für definierte Muskeln, eine starke Mitte und echte Resultate.
Ideal, um Fett zu verbrennen, deinen Körper zu formen und dabei mit Energie durchzustarten.

Für Anfänger geeignet – aber kein Spaziergang.
Schwierigkeitsgrad: Hoch

TRX-full body

Dein Körper als Gewicht. Deine Kontrolle als Limit.
Mit den TRX-Bändern trainierst du Kraft, Koordination und Core wie nie zuvor.
Durch Schrägstellungen und gezielten Widerstand wird jede Übung zur Herausforderung – egal, ob du Anfängerin oder fortgeschritten bist.

Volle Körperspannung. Null Ausreden.
Schwierigkeitsgrad: Hoch

Hot Pilates

Elegant. Intensiv. Und heiß.
Hot Barre ist ein ganzkörperliches Training mit Ballett-Vibes – aber Jungle‑Style.
Du arbeitest an Haltung, Kraft und Flexibilität – in einem 35 °C warmen Raum, der deinen Körper maximal durchblutet, aufwärmt und ins Schwitzen bringt.

Erlebe, wie jede Bewegung tiefer geht, wie dein Fokus steigt – und wie du dich nach jeder Session leichter, klarer und stärker fühlst.

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Hot Barre

Stärke beginnt im Inneren.
Hot Pilates ist dein energiegeladenes Core-Workout im 35 °C warmen Raum – für tiefe Muskelaktivierung, Flexibilität und Fokus.
Jede Bewegung wird durch die Wärme intensiver, jede Wiederholung bewusster.

Du trainierst deinen gesamten Körper, stärkst deine Mitte und verlässt die Klasse klar, kraftvoll und im Flow.

Schwierigkeitsgrad: Mittel

TRX-Barre

Grazie trifft Spannung. Kontrolle trifft Kraft.
TRX Barre kombiniert das Beste aus zwei Welten: gezielte Bewegungen aus dem Barre-Training mit der instabilen Spannung des TRX.
Du arbeitest mit deinem Körpergewicht, forderst dein Gleichgewicht heraus und aktivierst tiefliegende Muskeln, von Core bis Glutes.

Ästhetisch. Intensiv. Und richtig effektiv.
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis Hoch

Stabilität beginnt im Kern. Kontrolle in jedem Zentimeter.
TRX Pilates verbindet die Präzision klassischer Pilates-Bewegungen mit der Instabilität und dem Widerstand der TRX-Bänder.
Du trainierst tief, langsam und bewusst – mit maximaler Kontrolle über deine Haltung, deinen Core und deine Bewegungsqualität.

Für alle, die ihr Körpergefühl auf das nächste Level bringen wollen.

Schwierigkeitsgrad: Mittel bis Hoch

TRX-Pilates

Was muss man wissen?

Bitte erscheine 5 bis 10 Minuten vor dem Training.

Der Unterricht findet in der Sprache statt, die jeder in der Klasse spricht. Der Trainer wird jedoch bei Bedarf die Informationen auf Englisch oder Deutsch wiederholen.

Ein Handtuch kann kostenlos an der Garderobe ausgeliehen werden.

Eine Kursanmeldung kann bis zu 6 Stunden vor Kursbeginn oder früher kostenlos storniert werden.
Wichtig: Bei einer Stornierung später als 6 Stunden vor Kursbeginn wird der Kurspass nicht gutgeschrieben.

Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird der Kurs mindestens 2 Stunden vor Kursbeginn abgesagt.

Damit du später stolz auf dich sein kannst, können unsere Trainer während des Trainings Fotos und Videos machen. 😁
Bitte lass uns wissen, wenn du nicht möchtest, dass der Trainer dich filmt!

Es wird empfohlen, 2 Stunden vorher nicht mehr zu essen, um sich nicht zu voll zu fühlen

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